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Italiano - Inglese

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© 2020 all right reserved Francesca Natali e Virna Falaschi

Italian Way of Life - Retreat

Una full immersion concentrandosi su 4 temi diversi:

abitudini alimentari,

consapevolezza,

pratica yoga

lezione di cucina sana mediterranea

 

 

Un'esperienza di ritiro completa creata appositamente per i non cittadini in modo che possano godere e conoscere gli aspetti salutari dello stile di vita italiano.

 

Un programma nutrizionale arricchito con rituali e routine per creare abitudini sane nella tua vita diurna.

 

Cosa facciamo durante questi ritiri:

 

-impareremo a cucinare ricette tradizionali mediterranee in modo sano

 

raccoglieremo erbe selvatiche e impareremo come usarle in cucina creeremo una routine quotidiana che potrai portare a casa per ricreare il tuo benessere ogni giorno che studieremo

 

insieme come scegliere il menu e gli alimenti per supportare il nostro benessere

faremo sessioni di yoga e consapevolezza insieme

 

scopriremo il territorio che ci ospita, conoscendo i produttori locali di vino, formaggi e conserve.

 

Per qualsiasi domanda, informazione o per capire se il nostro programma di stile di vita italiano è adatto al tuo hotel / SPA o agriturismo, ti preghiamo di scriverci una e-mail .